El síndrome de apnea
del sueño, que afecta al 4% de la población, es un trastorno que, si no se
trata precozmente, puede tener un gran impacto en la salud y, además, afecta
considerablemente a la conducción.
El
Día Mundial del sueño, que se celebra este año el 13 de marzo, está focalizado
especialmente, aunque no exclusivamente, en el problema del insomnio, entendido
como la dificultad de conciliar el sueño, despertares durante la noche o levantarse
por la mañana con la sensación de no haber descansado lo suficiente.
Padecer
insomnio, que afecta en torno a un 30-45% de la población adulta, aumenta el
riesgo de sufrir alteraciones cardiovasculares, déficits cognitivos y de
memoria. Las personas con sueño fragmentado y no reparador suelen presentar
hipertensión arterial, diabetes, obesidad y otros trastornos médicos. Entre los
trastornos del sueño más comunes (afecta aproximadamente al 4% de la población)
se encuentra el síndrome de Apnea/Hipopnea Obstructiva del Sueño (SAHOS), una
enfermedad que si no se trata precozmente puede tener un fuerte impacto en la
salud.
Entre
las principales consecuencias de los trastornos del sueño se encuentran la
somnolencia diurna, la fatiga y los problemas de concentración, déficits que
afectan de manera importante tareas tan complejas como la conducción.
Transtornos
del sueño y seguridad vial
-
Insomnio:
Dificultad frecuente para iniciar o mantener el sueño. Causa fatiga,
irritabilidad, problemas de concentración y somnolencia (especialmente al tomar
medicación).
- Hiperinsomnia: Somnolencia excesiva
con episodios prolongados de sueño nocturno y facilidad exagerada para quedarse
dormido durante el día. Produce somnolencia persistente, ataques de sueño,
problemas de concentración, bajo nivel de alerta, conducción automática y consumo
de estimulantes (cafeína).
- Narcolepsia: Aparición de ataques
súbitos e irresistibles de sueño durante el día. Puesto que podría sufrir un
ataque en cualquier momento, siendo imposible eitarlo o reaccionar
adecuadamente, es muy peligroso conducir.
-
Trastornos respiratorios: Insomnio o somnolencia derivados de una patología
respiratoria o alteración en la ventilación (por ejemplo, apneas del sueño).
Causa somnolencia persistente, fatiga, irritabilidad y problemas de
concentración.
- Trastorno del ritmo cardíaco: Patrón
de sueño desestructurado debido a una mala sincronización entre el ritmo
sueño-vigilia del individuo y las exigencias externas. Provoca somnolencia
persistente, fatiga, irritabilidad y problemas de concentración.
Fuente:
Tráfico y Seguridad Vial
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